Per chiama l’attività sportiva anche in spiaggia o vuole concedersi un attimo di relax:
- acquagym
- aerobica
- corsi di Yoga
- centro estetico e relax
Centro fitness
STRETCHING DEI MERIDIANI
Lunedì e Giovedì ore 20.30/21.30
Mercoledì ore 8.30/9.30
Facilita il flusso di energia ed aiuta non solo a migliorare la postura, la respirazione, la flessibilità e il tono muscolaregenerale ma anche a liberarci dalle tensioni ed a raggiungere uno stato di benessere psicofisico ed energetico straordinario!
TRX SUSPENSION TRAINING*
Lunedì ore 8.30/9.30
Venerdì ore 20.00/21.00
Originale attrezzo funzionale, completo, rapido ed efficace per tutto il corpo. Sfrutta la gravità ed il peso del corpo e l’intensità degli esercizi èmodulabile per ogni livello di allenamento.
*solo su prenotazione (min. 3 max. 7 persone)
TURTLE FIT
Mercoledì ore 18.00/19.00
PILATES
Lunedì e Giovedì ore 19.30/20.30
Venerdì ore 8.30/9.30
Concenrazione, Controllo,Flidità del movimento, Precisione e Respirazione per imparare a muoversi in economia, grazie ed equilibrio, ad assumere una corretta postura e a dare una maggiore armonia e fluidità ai movimenti.
FITBALL – Egg Ball Maxafe
Martedì ore 20.00/21.00
La caratteristica forma ovale di questi palloniassicura una più ampia superficie di contatto garanttendo quindi una maggiore stabilità durante lo svoglimento degli esercizi mirati allo sviluppo di forza, resistenza, tono, equilibrio e flessibilità.
SUP FITNESS*
Mercoledì, Venerdì e Domenica
ore 12.30/13.30 e 13.30/14.30
L’ organismo viene stimolato nella sua totalità coinvolgendo corpo, mente e spirito! La pagaiata prevede un movimento sinergico e naturale che impegna più parti del corpo le quali, lavorando in modo del tutto armonico e fluido, riportano l’intera struttura al proprio fisiologico equilibrio posturale e muscolare
*solo su prenotazione (min. 3 max. 5 persone)
Centro massaggi specifici
TUTTE LE MATTINE con Maura Pezzo (per info: 335 6056555)
- Trattamenti Naturopatici e Kinesiologici
- Mobilizzazioni Vertebrali e Articolari
- Iridologia
- Riflessologia Plantare
- Fitoterapia
- Floriterapia
- Riequilibrio muscolare, posturale ed energetico
TUTTI I POMERIGGI con Marco Santarcangelo (per info: 349 4479385)
- Trattamenti Reiki
- Massaggi
- Rilassante / Californiano
- Decontratturante
- Drenante
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